လူ႔ခႏၶာကိုယ္၏ သဘာဝကုသနည္းမ်ား

လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကေန အလြယ္တကူ ကုသႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေဆးထိုးအပ္ေၾကာင့္ မနာက်င္ေအာင္လုပ္နည္း

တခ်ိဳ႕လူေတြ အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ေတြဟာ ေဆးထိုးတဲ့အခါ ေဆးထိုးအပ္ရဲ႕ စူးရွနာက်င္မႈေၾကာင့္ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ရေလေအာင္ ေဆးထိုးခါနီး စကၠန္႔အနည္းငယ္အလိုမွာ လက္မနဲ႔ လက္ညႇိဳးကိုသံုးၿပီး ေဆးထိုးမယ့္အေရျပားေပၚ စက္ဝိုင္းပံုသဏၭာန္ဝိုင္းကာ ဖိႏွိပ္လိုက္ပါ။
ဒီလို ဖိအားေပးလိုက္တဲ့အခါ အေရျပားက နာက်င္မႈျဖစ္ေစတဲ့ receptors ေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါဟာ အာ႐ုံေၾကာကို ႐ႈပ္ေထြးသြားေစတဲ့အတြက္ ေဆးထိုးတဲ့အခါ စူးစူးရွရွ နာက်င္မႈမခံစားရေတာ့ဘဲ ပုတ္လိုက္သလိုပဲ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၂) ႀကိဳ႕ထိုးရပ္ေအာင္ လုပ္နည္း

ႀကိဳ႕ထိုးေနရင္ အသက္ဝဝ႐ွဴၿပီး ၁၀စကၠန္႔ထိန္းထားပါ။ အသက္႐ွဴထုတ္ျခင္း မလုပ္ဘဲ ေလကိုထပ္႐ွဴၿပီး ငါးစကၠန္႔ထိန္း ထားပါ။ ၿပီးရင္ အသက္႐ွဴမထုတ္ေသးဘဲ ေလကို႐ွဴႏိုင္သေလာက္ ထပ္႐ွဴလိုက္ပါ။ ငါးစကၠန္႔ေလာက္ၾကာမွ ႐ွဴထုတ္ကာ ပံုမွန္အတိုင္း အသက္႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္လုပ္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းက ရင္ဝမ္းျခားႂကြက္သားေတြကို မလႈပ္ရွားႏိုင္ေအာင္လုပ္ကာ ႀကိဳ႕ထိုးရပ္ေအာင္ တားလိုက္တာပါ။ နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္က ေလ့လာသူေတြက မၾကာခဏႀကိဳ႕ထိုးတတ္တဲ့ လူနာ ၃၀ ကို ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ရာ ခ်က္ခ်င္း ႀကိဳ႕ထိုးရပ္သြားေၾကာင္း ေတြ႕ရိွခဲ့ပါတယ္။

(၃) မူးေမ့လဲမက်ေအာင္ လုပ္နည္း

ေသြးဖိအားက်ၿပီး ေသြးေတြဟာ ေျခဖ်ား၊ လက္ဖ်ားမွာ စုပံုေနတဲ့အခါ မူးေမ့လဲက်ခ်င္သလို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ယွက္ၿပီး ေပါင္သားေတြကို ဖ်စ္ညႇစ္ကာ ဝမ္းဗိုက္ရွပ္ထားပါ။ ႂကြက္သားေတြ တင္းမာလာတဲ့အခါ ေသြးဖိအားတက္ၿပီး ႏွလံုးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ဆီ ေသြးေရာက္ ရိွေစပါတယ္။ အမ္စတာဒမ္ တကၠသိုလ္ေလ့လာသူေတြက ႂကြက္သားတင္းေစတဲ့ ဒီေလ့က်င့္ခန္းဟာ သတိလစ္မူးေမ့မယ့္ အႏၲရာယ္ကို ၃၀ ရာခုိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

(၄) ညဘက္ ရင္ပူသက္သာေအာင္လုပ္နည္း

ညဘက္ ရင္ပူေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီးအိပ္ပါ။ ဒါဟာ အစာေရမ်ိဳႁပြန္ရဲ႕ သဘာဝပံုသ႑ာန္ကို ထိန္းထားေပးတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အက္စစ္ေတြ အထက္ကို ဆန္မတက္ေတာ့ပါဘူး။ ညာဘက္ေစာင္း အိပ္တာနဲ႔ ပက္လက္လွန္အိပ္တာေတြ ျပဳလုပ္သူေတြက ရင္ပူျခင္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

(၅) က်လုဆဲဆဲမ်က္ရည္ကို မက်ေအာင္ထိန္းနည္း

မသင့္ေတာ္တဲ့ အေျခအေနေတြမွာ မ်က္ရည္ရစ္္ဝဲၿပီး က်လုဆဲဆဲျဖစ္ေနရင္ လည္ေခ်ာင္း တစ္ခ်က္ရွင္း လိုက္ပါ။ ဒါဟာ ငိုျခင္းကိုထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ႏွာေခါင္းနဲ႔ အသံအိုးက လုပ္ငန္းစဥ္ကို ေႏွာင့္ယွက္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းရွင္းၿပီးရင္ တံေတြးကို မ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ ဒါဟာ လွ်ာကိုအာေခါင္မိုးနဲ႔ ထိသြားေစကာ အာေခါင္ေပ်ာ့ကို ပိတ္လိုက္ၿပီး မငိုႏိုင္ေအာင္ လုပ္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။

လူ႔ခႏၶာကိုယ္၏ သဘာဝကုသနည္းမ်ား

လူ႔ခႏၶာကိုယ္ကေန အလြယ္တကူ ကုသႏိုင္တဲ့ နည္းလမ္းေတြကို ေဖာ္ျပေပးလိုက္ပါတယ္။

(၁) ေဆးထိုးအပ္ေၾကာင့္ မနာက်င္ေအာင္လုပ္နည္း

တခ်ိဳ႕လူေတြ အထူးသျဖင့္ ကေလးငယ္ေတြဟာ ေဆးထိုးတဲ့အခါ ေဆးထိုးအပ္ရဲ႕ စူးရွနာက်င္မႈေၾကာင့္ စိတ္မသက္မသာ ျဖစ္ရတတ္ပါတယ္။ ဒီလိုမျဖစ္ရေလေအာင္ ေဆးထိုးခါနီး စကၠန္႔အနည္းငယ္အလိုမွာ လက္မနဲ႔ လက္ညႇိဳးကိုသံုးၿပီး ေဆးထိုးမယ့္အေရျပားေပၚ စက္ဝိုင္းပံုသဏၭာန္ဝိုင္းကာ ဖိႏွိပ္လိုက္ပါ။
ဒီလို ဖိအားေပးလိုက္တဲ့အခါ အေရျပားက နာက်င္မႈျဖစ္ေစတဲ့ receptors ေတြကို ဖယ္ရွားလိုက္သလို ျဖစ္သြားပါတယ္။ ဒါဟာ အာ႐ုံေၾကာကို ႐ႈပ္ေထြးသြားေစတဲ့အတြက္ ေဆးထိုးတဲ့အခါ စူးစူးရွရွ နာက်င္မႈမခံစားရေတာ့ဘဲ ပုတ္လိုက္သလိုပဲ ခံစားရတတ္ပါတယ္။

(၂) ႀကိဳ႕ထိုးရပ္ေအာင္ လုပ္နည္း

ႀကိဳ႕ထိုးေနရင္ အသက္ဝဝ႐ွဴၿပီး ၁၀စကၠန္႔ထိန္းထားပါ။ အသက္႐ွဴထုတ္ျခင္း မလုပ္ဘဲ ေလကိုထပ္႐ွဴၿပီး ငါးစကၠန္႔ထိန္း ထားပါ။ ၿပီးရင္ အသက္႐ွဴမထုတ္ေသးဘဲ ေလကို႐ွဴႏိုင္သေလာက္ ထပ္႐ွဴလိုက္ပါ။ ငါးစကၠန္႔ေလာက္ၾကာမွ ႐ွဴထုတ္ကာ ပံုမွန္အတိုင္း အသက္႐ွဴသြင္း၊ ႐ွဴထုတ္လုပ္ပါ။ ဒီနည္းလမ္းက ရင္ဝမ္းျခားႂကြက္သားေတြကို မလႈပ္ရွားႏိုင္ေအာင္လုပ္ကာ ႀကိဳ႕ထိုးရပ္ေအာင္ တားလိုက္တာပါ။ နယူးေယာက္ တကၠသိုလ္က ေလ့လာသူေတြက မၾကာခဏႀကိဳ႕ထိုးတတ္တဲ့ လူနာ ၃၀ ကို ဒီနည္းလမ္းနဲ႔ စမ္းသပ္ခဲ့ရာ ခ်က္ခ်င္း ႀကိဳ႕ထိုးရပ္သြားေၾကာင္း ေတြ႕ရိွခဲ့ပါတယ္။

(၃) မူးေမ့လဲမက်ေအာင္ လုပ္နည္း

ေသြးဖိအားက်ၿပီး ေသြးေတြဟာ ေျခဖ်ား၊ လက္ဖ်ားမွာ စုပံုေနတဲ့အခါ မူးေမ့လဲက်ခ်င္သလို ခံစားရတတ္ပါတယ္။ အဲဒီအခါ ေျခေထာက္ႏွစ္ေခ်ာင္းကို ယွက္ၿပီး ေပါင္သားေတြကို ဖ်စ္ညႇစ္ကာ ဝမ္းဗိုက္ရွပ္ထားပါ။ ႂကြက္သားေတြ တင္းမာလာတဲ့အခါ ေသြးဖိအားတက္ၿပီး ႏွလံုးနဲ႔ ဦးေႏွာက္ဆီ ေသြးေရာက္ ရိွေစပါတယ္။ အမ္စတာဒမ္ တကၠသိုလ္ေလ့လာသူေတြက ႂကြက္သားတင္းေစတဲ့ ဒီေလ့က်င့္ခန္းဟာ သတိလစ္မူးေမ့မယ့္ အႏၲရာယ္ကို ၃၀ ရာခုိုင္ႏႈန္း ေလ်ာ့က်ေစေၾကာင္း ေဖာ္ျပခဲ့ပါတယ္။

(၄) ညဘက္ ရင္ပူသက္သာေအာင္လုပ္နည္း

ညဘက္ ရင္ပူေနရင္ ခႏၶာကိုယ္ကို ဘယ္ဘက္ကို ေစာင္းၿပီးအိပ္ပါ။ ဒါဟာ အစာေရမ်ိဳႁပြန္ရဲ႕ သဘာဝပံုသ႑ာန္ကို ထိန္းထားေပးတာျဖစ္တဲ့အတြက္ အက္စစ္ေတြ အထက္ကို ဆန္မတက္ေတာ့ပါဘူး။ ညာဘက္ေစာင္း အိပ္တာနဲ႔ ပက္လက္လွန္အိပ္တာေတြ ျပဳလုပ္သူေတြက ရင္ပူျခင္း အျဖစ္မ်ားပါတယ္။

(၅) က်လုဆဲဆဲမ်က္ရည္ကို မက်ေအာင္ထိန္းနည္း

မသင့္ေတာ္တဲ့ အေျခအေနေတြမွာ မ်က္ရည္ရစ္္ဝဲၿပီး က်လုဆဲဆဲျဖစ္ေနရင္ လည္ေခ်ာင္း တစ္ခ်က္ရွင္း လိုက္ပါ။ ဒါဟာ ငိုျခင္းကိုထိန္းခ်ဳပ္ထားတဲ့ ႏွာေခါင္းနဲ႔ အသံအိုးက လုပ္ငန္းစဥ္ကို ေႏွာင့္ယွက္လိုက္တာ ျဖစ္ပါတယ္။ လည္ေခ်ာင္းရွင္းၿပီးရင္ တံေတြးကို မ်ိဳခ်လိုက္ပါ။ ဒါဟာ လွ်ာကိုအာေခါင္မိုးနဲ႔ ထိသြားေစကာ အာေခါင္ေပ်ာ့ကို ပိတ္လိုက္ၿပီး မငိုႏိုင္ေအာင္ လုပ္လိုက္တာျဖစ္ပါတယ္။

ဘန္းစကား ( ၄ )

ေလဒူးလႊတ္သည္အသံၿမည္ရုံမွ် ၾကိမ္းဝါးသည္ ၊ ၾကြားဝင္႔၍ ေၿပာသည္

ၿမန္မာလက္ေဝွ႔ပြဲမ်ားတြင္ လက္ေဝွ႔ထိုးမည္႔သူမ်ားသည္ ထ၍ လက္ပန္းေပါက္ၿခင္း ၊
လက္ရုံးဆန္႔တန္းကာ အားဟန္ၿပၿခင္း ၊ ေလၿပင္ကို ဒူးတိုက္ဟန္ၿပဳၿခင္း စသည္ၿဖင္႔ " ဗိုလ္ရွိ
လွ်င္ ယွဥ္ၿပိဳင္ထိုးသတ္မည္ ၊ ထြက္ခဲ႔ေလာ႔ " စသည္ ၾကံဳးဝါးအေရးဆိုဘိသကဲ႔သို႔
လက္ေဝွ႔ေရး ထြက္ၿပၾကေလသည္ ။ ထိုသို႔ၿပဳလုပ္ ၾကံဳးဝါးၾကေသာ္လည္း တကယ္ပြဲဆိုင္မွ
ဆိုင္ၾကေပသည္ ။ ထို႔ေၾကာင္႔ ေလၿပင္ကို ဒူးတိုက္ၿပသည္႔ ေလဒူးလႊတ္ၿခင္းမ်ဳိးကို
တင္စား၍ ဟန္ၿပမွ်သာ ၾကဳံးဝါးၿခိမ္းေၿခာက္ၿခင္းမ်ဳိး

ကို ေလဒူးလႊတ္သည္ဟု
သုံႏႈန္းၾကသည္ ။

ေလးခင္းၿပသည္ကၠုေၿႏၵမဲ႔လႈပ္ရွားသည္ ၊ ဟန္ေရးၿပသည္
ၿမန္မာဇတ္သဘင္တို႔တြင္ စိတ္ၾကြဖြယ္ လက္ေဝွ႔ေရး ၊ ၿမွားေရး ၊ ဓားေရးၿပေသာ အခန္းမ်ားတြင္ တီးသည္႔ ဆိုင္းတီးလုံးကို ေလးခင္းဆိုင္းဟု ေခၚသည္ ။ ( ေလးတင္ခန္း
မ်ားႏိႈက္  ေလးကိုခင္းရာတြင္ တီးၿမဲၿဖစ္၍ ေလးခင္းဆိုင္းေခၚသည္ ။ ) ထိုသို႔ ဆိုင္းတီးရာ
တြင္ ဟန္ေရးၿပပုံကို ေလးခင္းၿပသည္ဟု ေခၚသည္ ။ ေလးႏွင္႔မစပ္ဆိုင္ဘဲ ဓားေရး ၊ လွံေရးအားၿဖင္႔ ေပါင္ေၿမွာက္ကာ လက္ေၿမွာက္ကာ ခုန္ေပါက္၍ ဟန္ေရးၿပသည္ကို
ေလးခင္းၿပသည္ဟုပင္ဆိုၾကရာ အၿမင္မေတာ္ေအာင္ ကၠုေၿႏၵမဲ႔အမူအရာ လႈပ္ရွားၿခင္းမ်ားကို ရႈတ္ခ်ေသာအားၿဖင္႔ ေလးခင္းၿပသည္ဟုပင္ ဆိုၾကသည္ ။
လက္ဖက္ထုတ္တတ္သည္သူ႔အထိုက္အေလ်ာက္ နည္းလမ္းရွိသမွ် ၿဖစ္လာသည္
လူမတတ္ေသာ္လည္း လက္ဖက္ထုပ္တတ္သည္ဟု ဆိုၾကသည္ ။ အလႈမဂၤလာ ၊ မဂၤလာေဆာင္ စသည္တို႔ကို ၿပဳလုပ္မည္ရွိေသာအခါ ေတာရြာမ်ားတြင္ ဖိတ္စာအစား
လက္ဖက္ထုပ္မ်ားထုပ္၍ တစ္အိမ္တစ္ထုပ္က် ကမ္းလွမ္းကာ အလႈ မဂၤလာေဆာင္
အတြက္ ဖိတ္ၾကားေလ႔ရွိသည္ ။ လက္ဖက္ထုပ္ရသူတို႔သည္္ တတ္နိဳင္ေသာ လူရြယ္ပိုင္းက အလႈရက္မတိုင္မီကပင္ လုပ္ေဆာင္ဖြယ္ကိစၥမ်ားကို ၾကိဳတင္လုပ္ကိုင္
ကူညီေပးေလ႔ရွိသည္ ။ လက္ဖက္ထုပ္ကမ္းၿခင္းသည္ အကူအညီေတာင္းဆို ဖိတ္ေခၚသည္႔သေဘာလည္းၿဖစ္သည္ ။ ( အခ်ဳိ႔မဂၤလာေဆာင္မ်ားတြင္ လက္ဖက္ထုပ္
အစား စကၠဴပန္းကမ္း၍ ဖိတ္လာေလ႔ရွိၾကသည္ ။ ) ဤသို႔ရည္ၿပီး လူကိုယ္တိုင္က ႏႈတ္ခြန္း
ေခ်ငံစြာ အေၿပာအဆိုမတတ္၍ အကူအညီမေတာင္းတတ္ေသာ္လည္း လက္ဖက္ထုပ္
ကမ္းတတ္လိုက္ပါမူ မိမိလိုရာကို ေပါက္ေရာက္ၾကားသိေစၿပီးၿဖစ္သၿဖင္႔ လက္ဖက္ထုပ္က
ပင္ ေၿပာတတ္ဆိုတတ္ စီမံႏိႈးေဆာ္တတ္ဘိသကဲ႔သို႔ တင္စားကာ ေၿပာဆိုၿခင္းၿဖစ္သည္ ။
ထိုစကားကို တစ္ဆင္႔အားၿဖင္႔ ကာယကံရွင္ကိုယ္တိုင္က မစြမ္းေစကာမူ ထိုသူ၏
အရွိန္အဝါ ၊ တပည္႔တပန္း ၊ အေပါင္းအသင္းဂုဏ္မ်က္ႏွာ ၊ ေဆြမ်ဳိးမိဘ စေသာ ပတ္ဝန္း
က်င္၏ အစြမ္းၿဖင္႔ ၿပီးစီး ေအာင္ၿမင္ေစနိဳင္သည္ကိုလည္းေကာင္း ၊ ကိုယ္တိုင ္မေဆာင္
ရြက္တတ္ေသာ္လည္း တစ္နည္းနည္းအားၿဖင္႔  ေဆာင္ရြက္ၿပီးစီးေစနိုင္ၿခင္းကို၄င္း ၊
တင္စား၍ ဆိုၾက၏ ။

လက္ဖ်ားဆြဲသည္အေလာင္းအစားၿပဳသည္
ေလွပြဲ ၊ ႏြားပဲ ၊ ၾကက္ဝိုင္း ၊ ဖဲဝိုင္း  စသည္တို႔တြင္ ေလာင္းကစားမႈၿပဳရာႏိႈက္ လွ်ဳိ႕ဝွက္ေသာ ေလာင္းေၾကးကို လက္ေခ်ာင္းၿဖင္႔ အမွတ္အသားၿပဳလွ်က္ ႏွစ္ဦးႏွစ္ဖက္
ခ်င္းသာ သိေစရန္ လက္ကိုဖုံးကြယ္၍ တစ္ဖက္ေလာင္းမည္႔သူကို လက္ေခ်ာင္းစမ္းဆြဲ
ၿပေစၿခင္းၿဖင္႔ ေလာင္းေၾကးကို သတ္မွတ္ၾကေလသည္ ။ ထိုသို႔ မၿပဳလုပ္ေသာ္လည္း
တစ္ဦးႏွင္႔တစ္ဦး ေၾကးထား၍  အေလာင္းအစား ၊ အသိမ္းအေလွ်ာ္ ကတိထားၾက
ၿခင္းကို လက္ဖ်ားဆြဲသည္ဟု ဆိုၾကသည္ ။

လက္သုတ္ဖက္လိုက္သည္သိမ္ဖ်င္းေဟာင္းႏြမ္းသည္
လက္သုတ္ေသာ အဝတ္ဖတ္တို႔သည္ လူတကာအသုံးၿပဳ၍ ေဟာင္းႏြမ္းညစ္ေပလ်က္
အသုံးမဝင္ေသာအၿဖစ္သို႔ ေရာက္ရသည္ကို တင္စား၍ အဝတ္အစား ေဟာင္းႏြမ္းၿခင္း
ႏိႈက္လည္းေကာင္း ၊ ေဟာေၿပာရႊတ္ဖတ္ေသာ ကဗ်ာလကၤာစာပုိဒ္ စသည္တို႔မွာ
လူတကာသုံးလြန္း၍ ေဟာင္းေဆြးေခတ္လြန္ေနသည္ႏိႈက္လည္းေကာင္း ေၿပာဆို
သုံးႏႈန္းသည္ ။

ဝီေခၚသည္အလြန္လည္ပတ္သည္
( မၿပတ္လွည္႔လည္ သြားလာတတ္ၿခင္းႏွင္႔ ပါးနပ္လည္ပတ္ၿခင္းအနက္ ႏွစ္မ်ဳိးလုံးရသည္ )
က်င္ ( ဂ်င္ ) ကို လွည္႔ေပါက္ကစားရာ၌္ က်င္လည္ေသာအခါ တဝီဝီၿမည္သံၿဖစ္သည္ကို ဝီေခၚသည္ ဆိုေလသည္ ။ ၄င္းကိုစြဲ၍ အလြန္လည္ပတ္သည္႔သေဘာကို တင္စားလ်က္
ဝီေခၚသည္ဟုဆိုၾကသည္..။

သုံးစားပါၾကသည္ကံခ်ဳိ႔တဲ႔သည္ ၊ နဳိင္ခ်င္လ်က္နဲ႔ ရံႈးရသည္ ၊ နိဳင္လုနီးေပါက္ေရာက္ခဲ႔သည္
ပုဆစ္ေဆာ႔ရာတြင္ ေနာက္ဆုံးအလွည္႔၌ ေၾကြပြင္႔သုံးပြင္႔က်လွ်င္ အနိဳင္ရေတာ႔မည္
ၿဖစ္လ်က္ႏွင္႔ တစ္ပြင္႔လို၍ ႏွစ္ပြင္႔သာက်သၿဖင္႔ တစ္ဖက္သူအား အနဳိင္ရေလာက္ေအာင္
အလွည္႔တစ္လွည္႔ေပးလိုက္ရၿပန္ေလသည္ ။ ထို႔ၿပင္ ေနာက္အလွည္႔၌ တစ္ပြင္႔က်နိဳင္စရာ
အခြင္႔မွာ ေပၚခဲေသာအခြင္႔ၿဖစ္ရာ အနိဳင္ရလုနီးပါလ်က္ အၿခားသူအား တစ္လွည္႔ၿပီးတစ္လွည္႔ေပး၍ ေစာင္႔ဆိုင္းေနရကာ အရႈ႔ံးကိူပင္ ရနဳိင္ေလေသးသည္ ။ သုံးပြင္႔သာက်ပါမွ တစ္ပါတည္း အနိဳင္ရမည္ ၿဖစ္ေလသည္ ။ ထို႔ေၾကာင္႔ အနိဳင္ရလုဆဲဆဲမွ အေၾကာင္းဖန္လာ၍ အနိဳင္ႏွင္႔အလွမ္းေဝး ရသည္ကို အေၾကာင္းၿပဳ၍ သုံးစားမွာပါ ( ေၾကြႏွစ္ပြင္႔ ) က်သည္ဟု ဆိုၾကသည္ ။ ထိုပုဆစ္စကားကို ပမာၿပဳလ်က္နဂိုက ည႔ံသူမဟုတ္ဘဲ အေၾကာင္းမေတာ္၍ ခ်ဳိ႔တဲ႔ေနၿခင္းကို တင္စား၍ဆိုသည္ ။
အခ်ဳိ႔က " ရစရာမရွိေအာင္ ပ်က္စီးေနၿပီ " ဟူေသာအဓိပၸာယ္ၿဖင္႔ မွားယြင္းသုံးတတ္ၾကသည္ ။

ဟိတ္ထုတ္သည္ၾကြားဝင္႔သည္ ၊ ဂုဏ္ေဖာ္သည္
စာေပစီကုံးရာတြင္ ပမာဏ ၊ ပဋိညာဥ္ ၊ နိဒါန္း ၊ ဟိတ္ ၊ ဥပမာ ၊ သက္ ၊ နိဂုံး စသည္တို႔
ပါဝင္ေလ႔ရွိရာ ေရးသားလိုရင္း ပဓာန အေၾကာင္းအခ်က္ ဟိတ္အပိုင္း ( ေဟတြ ) ကို
ဖြင္႔ထုတ္ေရးသားသည္ကို ဟိတ္ထုတ္သည္ဟုဆိုရာ ထိုစကားကိုစြဲ၍ မိမိအစြမ္းအစ ၊
ဂုဏ္ပကာသနကို ဖြင္႔ထုတ္ၾကြားဝင္႔ၿခင္းကို ဟိတ္ထုတ္သည္ဟု တင္စားဆိုသည္ ။
အပြင္႔ကားသည္ကားခ်ဲ႕ ေၿပာဆိုသည္ ၊ အက်ယ္ခ်ဲ႕၍ ၿပဳလုပ္သည္
ပန္းပြင္႔၏ ဖလပ္မ်ား စြင္႔ကားထြက္သည္ကို တင္စားေသာအားၿဖင္႔ ကားခ်ဲ႕မြမ္းမံ၍
အက်ယ္တဝင္႔ ၿပဳလုပ္ၿခင္းတို႔ကို တင္စား၍ ဆိုသည္ ။
အရိုးတြန္သည္ေဟာင္းၿမင္းေသာ ဒုစရိုက္မႈဒဏ္ကို ၿပန္ခံရသည္
လုပ္ၾကံ သတ္ၿဖတ္မႈမ်ားတြင္ သတ္ၿဖတ္ၿခင္းခံရသူမွား ၿမွဳပ္ႏွံ ၿပီးစီးသြား၍ ထိုသူတို႔အား
လုပ္ၾကံ သတ္ၿဖတ္ခဲ႔သူ ၊ လက္သည္မ်ား ရုတ္တရက္ ေပၚေပါက္အၿပစ္က်ခံရၿခင္း
မရွိၾကေသာ္လည္း ရာဇဝတ္ၿပစ္မႈ က်ဴးလြန္သူမ်ားသည္ မိမိ၏အၿပစ္ကို ၾကာရွည္လုံလဲေအာင္ မဖုံးဝွက္နိဳင္ဘဲ တစ္စတစ္စ အၿပစ္သဲလြန္စ ေပၚေပါက္သြားကာ
အၿပစ္ခံယူၾကရေလသည္ ။ ဤကဲ႔သို႔ ေနာက္ပိုင္း ေပၚေပါက္ဖမ္းဆီးရၿခင္းသည္
ေသဆုံးသူတို႔၏ ဝိညာဥ္က ေနာက္ပိုင္း ေပၚေပါက္ဖမ္းဆီးရၿခင္းသည္ ေသဆုံးသူတို႔၏
ဝိညာဥ္က တရားခံကို အမႈေပၚေအာင္ ေဖာ္ၿပေစၿခင္း ၊ ေဆြမ်ဳိးတို႔အား အိပ္မက္ေပးၿခင္း ၊
စသည္ၿဖင္႔ လု႔ံလၿပဳေပးသၿဖင္႔ ေပၚေပါက္ရၿခင္းၿဖစ္သည္ဟု အခ်ဳိ႔က အယူသီးၾကေလ
သည္ ။
ထိုသို႔အားၿဖင္႔ ေသသူ၏ ဝိညာဥ္က ေဆာင္ရြက္ၿခင္းကို အသက္မရွိေသာ ၾကြင္းက်န္သည္႔
အရိုးကတြန္သည္ဟု တင္စား၍ ဆိုၾကေလသည္ ။ ထိုမွတစ္ဆင္႔ အၿခားအၿပစ္ က်ဴးလြန္သူတို႔သည္ ဖုံးဝွက္တမ္းေရွာင္ရာ ေနာင္စ္ေန႔တြင္ အမႈေပၚေပါက္လာသည္႔အခါ
အရိုးတြန္သည္ဟု ဆိုၾကေလသည္ ။ ထိုမွတစ္ဖန္ မေကာင္းမႈၿပဳသူသည္ ဘယ္သူမၿပဳ
မိမိမႈဟူသကဲ႔သို႔ အၿခားသူ၏ လု႔ံလေၾကာင္႔မဟုတ္ဘဲ မိမိပေယာဂေၾကာင္႔ မိမိမေကာင္းမႈ
၏ အက်ဳိးအၿပစ္ကို ခံယူရရွိသည္ကိုလည္း အရိုးတြန္သည္ဟုပင္ တင္စားေခၚၾကသည္ ။
အိမ္ေၿခ ကရို႕က်ဳိးသည္အိမ္တကာသို႔ လည္ပတ္သည္
ပုတီးေစ႔ သို႔မဟုတ္ တုတ္တံ စသည္႔ အကူအညီၿဖင္႔ ေရတြက္မွတ္သားၿခင္းကို ကရို႔က်ဳိး
သည္ဟု ဆိုသည္ ။ ထို႔ေၾကာင္႔ အိမ္တကာသို႔ ဝင္ထြက္လည္ပတ္ၿခင္းကို အိမ္ေၿခအေရအတြက္ကို လိုက္လံခ်ဳိးတြက္ ေရမွတ္ဘိသကဲ႔သို႔ တင္စား၍ အိမ္ေၿခကရို႕က်ဳိးသည္ဟု ဆို ၾကေလသည္ ။

လင္ကြန္း၏ ေခါင္းေဆာင္မႈ က်င့္စဥ္

(1) ရွင္းလင္းစြာ ေရးသား၍ ျပႆနာေျဖရွင္းနည္းကို အၾကံေပးေဖာ္ျပပါ။
(2) သင္သည္ လူေတြၾကားတြင္ မေၾကာက္မလန္႔ သြားလာေနသည္ဟု လူေတြက ထင္ပါေစ။
(3) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားႏွင့္ ေရွာင္တခင္ ေတြ႔ဆံုဆက္ဆံပါ။ တမင္စီစဥ္ေတြ႔ဆံုျခင္းကဲ့သို႔ပင္ အက်ိဳးရွိႏိုင္သည္။

(4) လာေတြ႔ေသာဧည့္သည္မ်ားကို မေတြ႔ဘဲ မၾကာခဏ ျပန္မလႊတ္ပါႏွင့္။

(5) ျပည္သူ႔ထင္ျမင္ခ်က္မ်ား အၿမဲရေနေအာင္ ဖန္တီးပါ။

(6)‘လူတိုင္း ခ်ီးက်ဴးခံခ်င္သည္’ဆိုျခင္းကို သတိရပါ။

(7) သင္၏ လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ား မတ္တတ္ရပ္ေနႏိုင္လွ်င္ သင္လည္း မတ္တတ္ရပ္ေနႏိုင္သည္။ကိုယ္တိုင္ နမူနာေကာင္း ျပပါ။

(8) စိတ္ခ်ရေသာ ေနာက္ဆံုးသတင္းအခ်က္အလက္မွန္ကို ရႏိုင္ေအာင္ ႀကိဳးစားပါ။

(9) တစ္ႀကိမ္တြင္ စစ္ပြဲတစ္ပြဲသာ ဆင္ႏႊဲပါ။

(10) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားက သင့္အား ျပတ္သားသူ၊ တည္ၾကည္သူ၊ တာ၀န္ကို ေက်ပြန္စြာ ထမ္းေဆာင္သူဟူ၍ ယံုၾကည္လာေအာင္ ႀကိဳးစားပါ၊ သူတို႔က သင့္အား ယံုၾကည္ေလးစားလာလိမ့္မည္။

(11) အစဥ္အလာ ယဥ္ေက်းမႈစည္းကမ္းႏွင့္ ပုဂၢိဳလ္ေရးသိကၡာတို႔ကို တစ္ခါတစ္ရံ ‘ေဘးခ်ိတ္’ထားရ၏။
 
(12) လူ႔သေဘာ လူ႔မေနာကို နားလည္ေရးအတြက္ အခ်ိန္ႏွင့္ပိုက္ဆံ ရင္းႏွီးျမႇဳပ္ႏွံပါ။

(13) လူ႔အျပဳအမူကို အတိုင္းအတာတစ္ခုအထိ ျပဳျပင္၍ရႏိုင္ေသာ္လည္း လူ႔သဘာ၀ကို ေျပာင္းလဲ၍ မရႏိုင္ေၾကာင္း သတိရပါ။

(14) သနားၾကင္နာျခင္း၊ ဂ႐ုစိုက္ျခင္းသည္ ေကာင္းမြန္ေသာဆက္ဆံေရးကို ေဖာ္ေဆာင္ေပးႏိုင္သည္။
 
(15) ေမွ်ာ္လင့္ခ်က္ကုန္ဆံုးလွ်င္ စိတ္ဓာတ္က်သည္။

(16) ဌာနတြင္း မေက်နပ္ခ်က္မ်ားကို အားမေပးႏွင့္၊ ညႇိႏိႈင္းေစ့စပ္ရန္ လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားအား အၿမဲတမ္းေဖ်ာင္းဖ်ဆြဲေဆာင္ပါ။
 
(17) အင္အားကို ေနာက္ဆံုး အားကိုးရာအျဖစ္သာ သံုးပါ။
 
(18) ေနာက္လိုက္ငယ္သားမ်ားက သူတို႔လုပ္ရပ္ကို သူတို႔စိတ္ကူးျဖင့္ လုပ္သည္ဟု ယံုၾကည္ခ်င္ၾကေၾကာင္းကိုသတိရပါ။ ထုိ႔ထက္ သူတို႔လုပ္ရပ္သည္ အမ်ားႏွင့္မတူ တမူထူးျခားသည္ဟု ယံုၾကည္ခ်င္ၾကေၾကာင္းကိုသတိရပါ။

(19) ေနာက္လိုက္ငယ္သားကို မိမိဘက္ပါေအာင္ ဆြဲေဆာင္လိုလွ်င္ မိမိသည္ မိတ္ေဆြေကာင္း
တစ္ေယာက္ျဖစ္ေၾကာင္း သူယံုၾကည္ေအာင္ ပထမဦးစြာ ျပသပါ။
 
(20) ေနာက္လိုက္မ်ားကို မိမိက ဦးေဆာင္ရန္ သူတို႔၏ သေဘာတူညီမႈကို အရင္ရယူပါ။
 
(21) ေနာက္လိုက္မ်ားအား ကိုယ္ပိုင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ႏွင့္ လုပ္ကိုင္ေစျခင္းျဖင့္ တာ၀န္ႏွင့္ အာဏာကို ခြဲေ၀ေပးပါ။
 
(22) အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုလံုးႏွင့္ဆိုင္ေသာ ကိစၥမ်ားတြင္ ဌာနအသီးသီး၏ ႀကီးအကဲမ်ားႏွင့္ ျပည့္ျပည့္၀၀
ေဆြးေႏြးတိုင္ပင္ၿပီးမွ ေဆာင္ရြက္ပါ။
 
(23) ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းသည္ အမိန္႔မေပး၊ ေမတၱာရပ္ခံျခင္း၊ တိုက္တြန္းျခင္း၊ အၾကံေပးျခင္းတို႔ကိုသာျပဳလုပ္သည္။

(23) လူတစ္ေယာက္အား ႏွိပ္ကြပ္လွ်င္ ထိုသူႏွင့္ ထိုသူ၏မိတ္ေဆြမ်ားသည္ မိမိအဖြဲ႔အစည္းအတြက္ ထာ၀ရရန္သူမ်ား ျဖစ္လာႏိုင္သည္။
 
(24) အျပစ္ဒဏ္ေၾကာင့္ အျပစ္ေပးရန္ဟူေသာ ရည္ရြယ္ခ်က္သည္ ဘယ္လိုမွ် အက်ိဳးမျပဳ။
 
(25) နာမည္ေကာင္းထြက္ေသာ ေခါင္းေဆာင္ထံသို႔သာ လူေတြခ်ဥ္းကပ္ခ်င္ၾကသည္။
 
(26) တစ္ခါတစ္ရံ မသိေယာင္ေဆာင္ေနလိုက္ျခင္းသည္ အက်ိဳးယုတ္ေလာက္ေအာင္ ထိခိုက္နစ္နာမႈ မျဖစ္ႏိုင္။

(27) သာမန္အေၾကာင္းမ်ားေၾကာင့္ လူငယ္မ်ားအား ဘ၀မပ်က္ပါေစႏွင့္။
 
(28) မလိုတမာစိတ္ကို ေရွာင္ပါ၊ ေမတၱာေစတနာကို ေဆာင္ပါ။
 
(29) မိမိ၏ အေကာင္းဆံုးအျပဳအမူမ်ားျဖင့္သာ လူေတြကို ေတြ႔ဆံုဆက္ဆံပါ။

(30) ေဒါသ မမ်ားေစေရးအတြက္ ပုတ္ခတ္ေ၀ဖန္ခ်က္မ်ားကို ဖတ္႐ႈျခင္းမွ ေရွာင္ၾကဥ္ပါ။
 
(31) စိတ္လႈပ္ရွားေနေသာ လူထုကို မေၾကာက္ပါႏွင့္၊ မိမိ၏ ႐ုိးသားေသာ ခံစားခ်က္ကို ပြင့္ပြင့္လင္းလင္းေျပာျပပါ။
 
(32) ေယဘုယ်အားျဖင့္ အမွန္တရားသည္ မတရားစြပ္စြဲ ေ၀ဖန္မႈကို အေကာင္းဆံုး ကလဲ့စားေခ်ျခင္း ျဖစ္သည္။
 
(33) ကိုယ္သိသေလာက္၊ ကိုယ္တတ္ႏိုင္သေလာက္ အေကာင္းဆံုးျဖစ္ေအာင္ လုပ္ပါ၊ ၿပီးဆံုးေအာင္အထိလုပ္ပါ။
 
(34) မတရားစြပ္စြဲခ်က္ကို တစ္ႀကိမ္အ႐ႈံးေပးလိုက္လွ်င္ ေနာက္ထပ္စြပ္စြဲခ်က္မ်ားအတြက္ လမ္းဖြင့္ ေပးလိုက္သလို ျဖစ္သြားႏိုင္သည္။

(35) မိမိအား အုပ္စုႏွစ္စုလံုးက ေ၀ဖန္ထိုးႏွက္လာလွ်င္၊ သို႔မဟုတ္ ႏွစ္စုလံုးက ေ၀ဖန္ထိုးႏွက္ျခင္းမျပဳလွ်င္ မိမိမွန္ေကာင္းမွန္ႏိုင္သည္။ သို႔ေသာ္ တစ္ဖက္အုပ္စုက ကေလာ္တုတ္ၿပီး တစ္ဖက္အုပ္စုက ခ်ီးက်ဴးေထာမနာ
ျပဳတာမ်ိဳးကိုေတာ့ သတိထားပါ။

(36) တိုက္ပြဲတြင္ ႐ႈံးနိမ့္ေျခရွိျခင္းေၾကာင့္ မိမိက မွန္ကန္သည္ဟု ယံုၾကည္ေသာလုပ္ရပ္ကို စြန္႔လႊတ္မပစ္ပါႏွင့္။

(37) တစ္သမတ္တည္း ေျဖာင့္မတ္ခိုင္က်ည္မႈကို မိမိ၏လုပ္ငန္းစက္ယႏၲရားတြင္ ေခြးသြားစိပ္ တစ္ခုသဖြယ္သတ္မွတ္ပါ။
 
(38) စမ္းေခ်ာင္းကို ျဖတ္ကူးေနစဥ္ ျမင္းကို အေရာင္းအ၀ယ္မလုပ္ပါႏွင့္။
 
(39) အသံုးက်တဲ့ ဖဲခ်ပ္ေတြ အကုန္လံုးသံုးၿပီးေတာ့မွ ဖဲ၀ိုင္းက ထပါ။
 
(40) မိမိ၏ လုပ္ရပ္သည္ ရည္မွန္းခ်က္ကို ထိခိုက္ေနၿပီဟု ယံုၾကည္လွ်င္ ေလွ်ာ့လုပ္ပါ။ ရည္မွန္းခ်က္ကိုအေထာက္အကူျပဳသည္ဟု ယံုၾကည္လွ်င္ ပိုလုပ္ပါ။ အမွားကိုျမင္လွ်င္ ခ်က္ခ်င္းျပင္ပါ။ အျမင္သစ္အျမင္မွန္ကို အၿမဲတမ္း ႀကိဳဆိုလက္ခံပါ။
 
(41) အမႈထမ္းမ်ား၏ လံုျခံဳေရးကို အေလးထားသလို အမႈထမ္းမ်ား စြန္႔စားလုပ္ခ်င္စိတ္ ေပၚလာႏိုင္သည့္အေျခအေနကိုလည္း ဖန္တီးေပးပါ။
 
(42) အလြန္ေဒါသထြက္ေသာအခါ စိတ္ကိုထိန္းၿပီး စာေရး၍ ဖြင့္အန္ပစ္ပါ။ သို႔ေသာ္ ထိုစာကို သက္ဆိုင္သူထံမပို႔ဘဲ သိမ္းထားလိုက္ပါ။

(43) ရန္သူကို ထုေခ်ရွင္းလင္းမေနပါႏွင့္။
 
(44) ျငင္းခုံျခင္း၊ ရန္ျဖစ္ျခင္း စေသာ ပဋိပကၡမ်ားကို အထူးေရွာင္ပါ။

(45) အစိတ္အပိုင္းေလးတစ္ခု (သို႔မဟုတ္) ႏွစ္ခု ဆံုး႐ႈံးမႈကို ေရွာင္ရန္အလို႔ငွာ အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုလံုးကို ဘယ္ေတာ့မွ် စေတးမခံပါႏွင့္။
 
(46) ေတြေ၀မႈ၊စိတ္ဓာတ္က်မႈႏွင့္အေရးေပၚလိုအပ္မႈတို႔ကိုအခြင့္ေကာင္းယူၿပီး
ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းအမည္ခံယူပါ။
 
(47) အၿမဲတမ္း ဦးစြာလႈပ္ရွား၊ ဘယ္ေတာ့မွ် ေနာက္ပိတ္ခ်ီး မျဖစ္ပါေစႏွင့္။
 
(48) မိမိ၏ အင္အားအခ်က္အခ်ာအားလံုးကို စြန္႔လႊတ္မပစ္ပါႏွင့္၊ ၿပိဳင္ဘက္က ျဖတ္ခုတ္သြားလိမ့္မည္။
 
(49) သင့္အား ဦးစြာမတိုင္ပင္ဘဲ သင့္တာ၀န္ကို လက္ေအာက္လူက ဘယ္ေတာ့မွ် အေကာင္အထည္ မေဖာ္ပါေစႏွင့္။
 
(50) သင္၏လက္ေအာက္လူကို ‘သမၼတယင္ေလာက္ႀကီး’ ကိုက္ေနလွ်င္ ယင္ေကာင္ႀကီးကို ပုတ္ထုတ္မပစ္ပါႏွင့္။

(51) ဆံုးျဖတ္ခ်က္မခ်ခင္ သတင္းအခ်က္အလက္စုပါ၊ ေျဖရွင္းခ်က္မ်ိဳးစံုရွာပါ၊ အက်ိဳးဆက္မ်ားကို ႀကိဳေတြးၾကည့္ပါ။ မိမိ၏ ရည္မွန္းခ်က္ႏွင့္ ကိုက္ညီေသာ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ ျဖစ္ပါေစ။ ေနာက္ဆံုးတြင္ ထိုဆံုးျဖတ္ခ်က္ကိုသက္ဆိုင္သူမ်ားအား ထိထိေရာက္ေရာက္ တာ၀န္ေပးအပ္ပါ။

(52) ပထမဦးစြာ ဆႏၵခံယူပါ၊ ဆႏၵခံယူျခင္းျဖင့္ အလုပ္မျဖစ္မွသာ အာဏာကို သံုးပါ။

(53) တာ၀န္ယူတတ္ၿပီး စြန္႔စားလုပ္ကိုင္တတ္သူမ်ားကိုသာ မိမိ၏ အဓိကလက္ေအာက္ခံ အမႈေဆာင္
ပုဂၢိဳလ္အျဖစ္ ေရြးခ်ယ္ပါ။
 
(54) ေရွ႕တန္းသို႔ထြက္ပါ၊ အႏိုင္ႏွင့္အ႐ႈံးကို ခံႏိုင္ရည္ရွိပါ။
 
(55) အမႈထမ္းမ်ားက မိမိ၏အဓိကလက္ေအာက္ခံ အမႈေဆာင္ပုဂၢိဳလ္အား ျပစ္တင္ေ၀ဖန္လာပါက စြပ္စြဲခ်က္မွန္ကန္လွ်င္ ထိုပုဂၢိဳလ္အား ဖယ္ရွားပစ္ရန္ မေၾကာက္ပါႏွင့္။
 
(56) မိမိေနာက္လိုက္မ်ားအား အတတ္ႏိုင္ဆံုး အေထာက္အကူေပးပါ။
 
(57) စြမ္းေဆာင္ရည္မရွိသူမ်ားအား စြမ္းေဆာင္ရည္ျပည့္၀လာေအာင္ သံုးလမွ ငါးလအထိ ‘သိကၡာဆည္ခ်ိန္’ေပးပါ။
 
(58) အလုပ္ေကာင္းေကာင္းမလုပ္လွ်င္ အာဏာကို ျဖည္းျဖည္းေလွ်ာ့ခ်ပါ။ ျပဳျပင္ေျပာင္းလဲႏိုင္ေအာင္
အခ်ိန္လံုေလာက္စြာေပးပါ။
 
(59) ဘာမွ် အလုပ္မလုပ္ဘဲ သတင္းအခ်က္အလက္မ်ားကိုသာ တစ္ပံုတစ္ပင္ႀကီး စုေဆာင္းေနေသာ
လက္ေအာက္ခံပုဂၢိဳလ္မ်ိဳးကို သတိထားပါ။
 
(60) အမႈေဆာင္သစ္အား လမ္းမွန္ကို ေလွ်ာက္ႏိုင္ေအာင္ သင္ျပပါ၊ လမ္းၫႊန္ပါ။ မိမိက သူ႔အား
အလုပ္ျဖစ္ေစလိုေၾကာင္း သူသိပါေစ။
 
(61) ရဲရင့္ျပတ္သားေသာ ေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ သူတို႔လို လူသားမ်ိဳးကိုသာ လက္ေအာက္ခံအျဖစ္
ေရြးၾကသည္။
 
(62) အတင္းဖိတိုက္သင့္လွ်င္ အတင္းဖိတိုက္ပါေစ။

(63) လက္ရွိအေျခအေနတြင္ အခက္အခဲေတြ ေတာင္လိုပံုေနလွ်င္ အေျခအေနႏွင့္အတူ ျမင့္တက္ပါ၊
အသစ္ေတြးပါ၊ အသစ္လုပ္ပါ။
 
(64) မိမိလူေတြ မေအာင္ျမင္လွ်င္လည္း သူတို႔အေပၚတြင္ ယံုၾကည္မႈ ေလ်ာ့မသြားပါႏွင့္။
 
(65) မိမိသည္ သူတို႔အၾကံဉာဏ္မ်ားကို အၿမဲတမ္းလိုလားေၾကာင္း လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ား သိပါေစ။
 
(66) ဘယ္ေတာ့မွ် မႀကိဳးစားလွ်င္ ဘယ္ေတာ့မွ် မေအာင္ျမင္ႏိုင္။
 
(67) က်ယ္ျပန္႔ေသာ မူ၀ါဒကိစၥမ်ားမွတစ္ပါး အျခားကိစၥမ်ားတြင္ အထက္အမိန္႔ကို ေစာင့္မေနဘဲ မိမိတို႔၏ဦးေဆာင္ဆံုးျဖတ္ခ်က္ျဖင့္ လုပ္ေဆာင္ၾကရန္ လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားအား အားေပးပါ။
 
(68) အေတာ္ဆံုး ေခါင္းေဆာင္မ်ားသည္ အၿမဲတမ္း ေလ့လာဆည္းပူးေနသည္ ဟူေသာ အခ်က္ကို မေမ့ပါႏွင့္။
 
(69) မိမိ၏ ပတ္ပတ္လည္တြင္ ကိုယ့္အလုပ္ကိုယ္သိေသာသူမ်ားသာ ရွိပါေစ၊ ‘ပုတ္သင္ေခါင္းညိတ္’
လူစားမ်ိဳးေတြ မရွိပါေစႏွင့္။
 
(70) အသစ္ တိုးတက္မႈေတြကို အသံုးခ်ရန္ လက္မေႏွးပါႏွင့္၊ မိမိ၏ တပ္သားမ်ား လက္ထဲသို႔ လက္နက္သစ္ေတြ ခ်က္ခ်င္းေရာက္ႏိုင္ေအာင္ အတတ္ႏိုင္ဆံုး ႀကိဳးစားပါ။

(71) မိမိအဖြဲ႔အစည္း၏ ဦးတည္ခ်က္ကို ရွင္းလင္းတိက်စြာ ေဖာ္ျပပါ။ မိမိလုပ္ရပ္ မွန္ကန္ေၾကာင္း ျပသပါ။
 
(72) ေရာက္ေလရာတြင္ အခြင့္သာတိုင္း မိမိအဖြဲ႔အစည္း၏ အေျခခံ သေဘာတရားမ်ားကို ေဖာ္ထုတ္ပါ။
 
(73) ထိေရာက္ေသာအျမင္ကို လူထုအေပၚ အတင္း႐ုိက္သြင္း၍ မရႏိုင္။ ဆြဲေဆာင္စည္း႐ုံးျခင္းျဖင့္သာ
ရႏိုင္သည္။
 
(74) ‘လွည့္လည္ေခါင္းေဆာင္မႈ’ နည္းလမ္းျဖင့္ မိမိ၏အျမင္ကို အေကာင္အထည္ေဖာ္ပါ။
 
(75) မိမိ၏အျမင္ကို ေဟာေျပာေသာအခါ အျမင့္ႀကီးကို မခ်ိန္ရြယ္ပါႏွင့္။ နိမ့္နိမ့္ခ်ိန္ပါ၊ သာမန္ျပည္သူေတြသေဘာေပါက္ပါလိမ့္မည္။ သူတို႔သာလွ်င္ သင္၏ပစ္မွတ္ျဖစ္သည္။
 
(76) အျမင္ကို ဆန္းသစ္ေသာအခါ အတိတ္ကို ပစၥဳပၸန္ႏွင့္ ဆက္စပ္ေပးပါ။ ထုိ႔ေနာက္ ထိုႏွစ္ခုကို အနာဂတ္ႏွင့္
ေပါင္းကူးေပးပါ။
 
(77) ဆန္းသစ္ေသာအျမင္သည္ လူသားစြမ္းရည္ႏွင့္ လူသားအားမာန္ကို ျဖည့္တင္းေပးႏိုင္ေၾကာင္း
သေဘာေပါက္ပါ။

(78) လူပုဂၢိဳလ္တစ္ဦးဦးႏွင့္ ေတြ႔ဆံုေသာအခါ ကိုယ့္အဖို႔ေရာ၊ သူ႔အဖို႔ပါ မႏွစ္ၿမိဳ႕စရာခံစားခ်က္မ်ိဳး မက်န္ရစ္ေစရန္ ႀကိဳးစားပါ။
 
(79) စကားေျပာေသာအခါ ပင္ကိုသဘာ၀အတိုင္း ႐ုိးသားစြာေျပာပါ၊ မ၀င့္၀ါပါႏွင့္၊ အထက္စီးေလသံ မပါပါေစႏွင့္။ မိမိအား သူတို႔တစ္သက္လံုး သိကၽြမ္းလာခဲ့ျခင္းျဖစ္သည္ဟူ၍ လူေတြထင္မွတ္က်န္ရစ္ပါေစ။
 
(80) လူေတြကို မိမိဘက္ပါေအာင္ ဆြဲေဆာင္ရာတြင္ ဟာသဉာဏ္သည္ အဓိကအေရးပါေသာ အဂၤါတစ္ရပ္ျဖစ္သည္ ဟူေသာ အခ်က္ကို မေမ့ပါႏွင့္။
 
(81) ရယ္ေမာျခင္းသည္ ကိုယ္စိတ္ႏွစ္ပါး က်န္းမာခ်မ္းသာေစႏိုင္ေသာ ေဆးစြမ္းေကာင္းျဖစ္သည္။
 
(82) ရယ္စရာ ပံုတိုပတ္စမ်ားျဖင့္ လူေတြကို ကိုယ့္ဘက္ပါေအာင္ ဆြဲေဆာင္လွ်င္ ပို၍ ထိေရာက္သည္။
 
(83) အျခားသူမ်ား၏ ေလေၾကာရွည ္ အက်ိဳးမ့ ဲ ေဆြးေႏးြ ခ်က္မ်ားကိုျဖစ္ေစ၊ မိမိ၏ ႀကိဳးစားပမ္းစား ရွင္းလင္းခ်က္မ်ားကိုျဖစ္ေစ ဆီေလ်ာ္ေလ်ာက္ပတ္ေသာ ပံုတိုပတ္စကေလးျဖင့္ ေရွာင္ရွားႏိုင္သည္။
 
(84) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားႏွင့္ အလြတ္သေဘာ စကားလက္ဆံု ေျပာျခင္းျဖင့္ သစၥာရွိမႈကို ပို၍
ရရွိႏိုင္သည္။

(85) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားအား တူညီေသာ လြတ္လပ္မႈႏွင့္ တူညီေသာ အခြင့္အေရးေပးပါ။
 
(86) မိမိ အျမင့္သို႔ေရာက္သြားေသာအခါ ေအာက္ကို ျပန္ၾကည့္ၿပီး ေနာက္ကလူကို အကူအညီေပးပါ။
 
(87) ေနာက္လိုက္မ်ားအား ဆြဲေဆာင္ႏိုင္ေသာ အေျခခံပန္းတိုင္မ်ားႏွင့္ တန္ဖိုးမ်ား သတ္မွတ္ေဆာင္ရြက္ပါ။
 
(88) မွန္မွန္ကန္ကန္ရပ္ေသာသူႏွင့္ အတူရပ္ပါ၊ သူ မွန္ကန္ေနလွ်င္ သူႏွင့္အတူတူရပ္ပါ။ သူအမွား
လုပ္ေသာအခါ သူ႔ကို စြန္႔ခြာလိုက္ပါ။
 
(89) လုပ္ရပ္မမွန္ကန္ဘဲႏွင့္ မိမိ၏အက်င့္စ႐ုိက္ေၾကာင့္ သူတစ္ပါးကို ဘယ္ေတာ့မွ် ၀န္မပိပါေစႏွင့္။
 
(90) အဖြဲ႔အစည္း၏ ရည္မွန္းခ်က္မ်ားကို တိုးတက္ျမႇင့္တင္ရန္ႏွင့္ ပူးေပါင္းအက်ိဳးေဆာင္သူမ်ားကို ကူညီရန္မွာေခါင္းေဆာင္၏ တာ၀န္ျဖစ္သည္။
 
(91) ဘ၀တူျပည္သူတို႔၏ ယံုၾကည္အားကိုးမႈကို တစ္ႀကိမ္မွ် လက္လႊတ္ရလွ်င္ သူတို႔၏ ေလးစားၾကည္ညိဳမႈကိုေနာက္ထပ္ဘယ္ေတာ့မွ် ရရွိႏိုင္ေတာ့မည္မဟုတ္။

(92) ေခါင္းေဆာင္ေကာင္းသည္ သူ႔လုပ္ငန္းၿပီးေျမာက္ေသာအခါ၊ သူ႔ရည္မွန္းခ်က္ ေအာင္ျမင္ေသာအခါလက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားအား ‘ဒီအလုပ္ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ကိုယ္တိုင္ လုပ္တာ’ ဟူ၍ ဂုဏ္ယူေျပာၾကားခြင့္ျပဳသည္။
 
(93) ေနာက္လိုက္မ်ားေၾကာင့္ အေႏွာင့္အယွက္မျဖစ္ပါႏွင့္၊ မလံုမျခံဳမျဖစ္ပါႏွင့္။
 
(94) အခ်င္းခ်င္း ပဋိပကၡျဖစ္ေနသူမ်ားအား မ်က္ႏွာခ်င္းဆိုင္ ဆံုေပးၿပီး ညႇိႏႈိင္းေဆြးေႏြးေစပါ။ မိမိက လမ္းၫႊန္ထိန္းမတ္ေပးပါ။
 
(95) လုပ္ငန္းေအာင္ျမင္လွ်င္ လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ား ဂုဏ္ယူၾကပါေစ။ လုပ္ငန္းမေအာင္ျမင္လွ်င္
မိမိေၾကာင့္ဟု ထင္ၾကပါေစ။
 
(96) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားထံသို႔ သူတို႔မွန္သည္၊ မိမိမွားသည္ဆိုေသာ ပုဂၢိဳလ္ေရးေပးစာမ်ား ေရးပို႔ပါ။
 
(97) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ားက အၾကံေကာင္း ဉာဏ္ေကာင္းမ်ား တင္ျပလာလွ်င္ လက္ေတြ႔ အေကာင္အထည္ေဖာ္ခိုင္းပါ။ သို႔ေသာ္ မိမိက လုပ္ငန္းတိုးတက္မႈအတြက္ ၾကပ္မတ္ေပးပါ။
 
(98) ေရွ႕တန္းတပ္မွဴးမ်ား မေအာင္ျမင္လွ်င္ မိမိလည္း မေအာင္ျမင္၊ မိမိ၏အလုပ္အမႈေဆာင္မ်ားလည္းမေအာင္ျမင္။
 
(99) အဖြဲ႔အစည္းတစ္ခုတြင္ လူပုဂၢိဳလ္တစ္ေယာက္အေပၚတြင္ မတည္ဆိုသည္ကို ဘယ္ေတာ့မွ် မေမ့ပါႏွင့္။
 
(100) မိမိ၏ အဖြဲ႔အစည္းတြင္ အခက္ခဲဆံုး လုပ္ေဆာင္ရသူမ်ားအား အႀကီးက်ယ္ဆံုး ဂုဏ္ျပဳခ်ီးက်ဴးပါ။(101) မိမိ၏ ေနာက္လိုက္ငယ္သားမ်ားအား ပူးေပါင္းေဆာင္ရြက္ေစျခင္းျဖင့္ စည္း႐ုံးပါ။
 
(102) လက္ေအာက္ငယ္သားမ်ား စိတ္ပါလက္ပါ ခ်က္ခ်င္း လိုက္နာေဆာင္ရြက္ႏိုင္မည့္ ေရတိုပန္းတိုင္မ်ားကို
တိက်ျပတ္သားစြာ သတ္မွတ္ပါ။
 
(103) အုပ္စုတစ္ခု၏ ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ႏွင့္ တစ္စံုတစ္ခုကို လုပ္ႏိုင္ေသာပုဂၢိဳလ္က အုပ္စုတစ္ရာ၏
ေခါင္းေဆာင္အျဖစ္ႏွင့္ ဘာတစ္ခုမွ် မလုပ္ႏိုင္ေသာ ပုဂၢိဳလ္အား ေက်ာ္တက္သြားလိမ့္မည္။
 
(104) တစ္ခါတစ္ရံ အခက္အခဲကို တိုက္႐ုိက္ျဖတ္ေက်ာ္ျခင္းထက္ သြယ္၀ိုက္ေျဖရွင္းျခင္းက ပို၍ အက်ိဳးရွိ
ႏိုင္သည္။
 
(105) ယေန႔ လုပ္ႏိုင္တာေတြကို မနက္ျဖန္လုပ္ဖို႔ ခ်န္မထားပါႏွင့္။
 
(106) စစ္ပြဲကို မဟာဗ်ဴဟာသက္သက္ျဖင့္ မေအာင္ျမင္ႏိုင္၊ အတင္း၀င္ေရာက္ တိုက္ခိုက္ျခင္းျဖင့္ ပို၍
ေအာင္ျမင္ႏိုင္သည္။
 
(107) နိစၥဓူ၀အားမာန္အျပည့္ျဖင့္ မလုပ္လွ်င္ ဘယ္လုပ္ငန္းမွ် မၿပီးေျမာက္ႏိုင္။
 
(108) တစ္၀က္တစ္ပ်က္သာၿပီးေသာအလုပ္သည္ လုပ္အားျဖဳန္းေသာ အလုပ္ျဖစ္သည္။

"ပ်ဴေစာထီးရဲ႕ မတူညီတဲ႔ သမိုင္း ႏွစ္ခု"

Lu Ciferက ဆရာေမာင္ဝံသေရးတဲ႔ ပ်ဴေစာထီး

(၂၀၀၉ ခုႏွစ္၊ ဒီဇင္ဘာလ ၁၇ ရက္ေန႔ထုတ္ Popular News ဂ်ာနယ္မွာ ေဖာ္ျပထားတဲ့ ဆရာ ေမာင္၀ံသ ရဲ့ ေဆာင္းပါး ျဖစ္ပါတယ္။ ပါတီစံု ႏုိင္ငံေရး စနစ္မွာ ပါတီေတြက ကိုယ္ပိုင္ လက္နက္ကုိင္ တပ္ဖြဲ႕ေတြ ဖြဲ႕ထားတဲ့အခါ ျဖစ္ေလ့ရိွတဲ့ ဆိုးက်ိဳးမ်ားကို ေရးသားထားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ လက္ရိွ တုိင္းရင္းသား လက္နက္ကိုင္ အဖြဲ႕မ်ားဟာ ပါတီလည္းေထာင္၊ လက္နက္လည္း ကိုင္မယ္လို႕ ေျပာေနတဲ့ အယူအဆနဲ႕ ပတ္သက္ၿပီး ဒါဟာ ဒီမုိကေရစီ အတြက္ အက်ိဳး ရိွ၊မရိွ စဥ္းစားႏုိင္ဖို႕ ျဖစ္ပါတယ္။ )

ခုတေလာ ႏိုင္ငံျခား သတင္းေတြ ဖတ္ခဲ့ရတဲ့ အထဲမွာ ဖိလစ္ပိုင္က ႏိုင္ငံေရး လူသတ္မႈႀကီး အေၾကာင္းကို ဖတ္ၿပီး ဘုရား တမိတဲ့ အထိ တုန္လႈပ္ ေနတယ္ဗ်။ ဖိလစ္ပိုင္မွာ ႏိုဝင္ဘာ ၂၃ ရက္က ျပည္နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ေရြးေကာက္ပြဲ ဝင္မယ့္ ကုိယ္စားလွယ္ ေလာင္းရဲ႕ မိသားစုနဲ႔ သတင္းေထာက္ေတြ အပါအဝင္ လူေပါင္း ၅၇ ေယာက္ကို အာဏာ လက္ရွိ အုပ္စုတစ္ခုက ရက္ရက္စက္စက္ သတ္ျဖတ္မႈဗ်ာ။ အေရွ႕ေတာင္ အာရွမွာ ဒီမိုကေရစီ အထြန္းကားဆံုး လို႔ အဆိုရွိတဲ့ ျပည္သူ႔အာဏာ နမူနာျပ ႏိုင္ငံမွာ ဒါမ်ိဳးေတြ ရွိေနတယ္ ဆိုေတာ့ တကယ္ပဲ တုန္လႈပ္မိပါတယ္။

ႏိုင္ငံေရးသမား အႏၲရာယ္ အလြန္မ်ား

စိတ္မေကာင္းျခင္း ႀကီးစြာနဲ႔ပဲ သတင္းေတြ ဆက္ဖတ္ေတာ့မွ ဒီမိုကေရစီ ႏိုင္ငံ ျဖစ္ေပမယ့္ ဖိလစ္ပိုင္ဟာ ႏိုင္ငံေရး လုပ္ဖို႔ အင္မတန္ အႏၲရာယ္ မ်ားတဲ့ ေနရာပဲလို႔ စီအင္အင္ ႐ုပ္သံက ေျပာသြားတာ ေတြ႕လုိက္ရ ျပန္တယ္။ ယခင္ အာဏာရွင္ မားကို႔စ္ရဲ႕ ႏိုင္ငံေရး ရန္သူ နီႏိြဳင္ အာကီြႏိုကို ေလဆိပ္မွာ လုပ္ႀကံခဲ့တာက စၿပီး မားကို႔စ္ လင္မယား ထြက္ေျပးရတဲ့ အထိ ျဖစ္ခဲ့တာ၊ ေနာက္ပိုင္း မွာလည္း ကိုရာဇန္ အာကြီႏိုကိုပါ လုပ္ႀကံဖို႔ ႀကိဳးစားခဲ့ၾကတာ အႀကိမ္ႀကိမ္၊ ေရြးေကာက္ပြဲ တိုင္းမွာ ေသြးေခ်ာင္းစီး လူသတ္ပြဲေတြ မစဲႏိုင္ေအာင္ ျဖစ္ခဲ့တာလည္း မ်ားၿပီ။ ၂၀၀၄ ခုႏွစ္ ျပည္လံုးကၽြတ္ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ လူေပါင္း ၁၄၈ ေယာက္ အသတ္ခံရတဲ့ အေၾကာင္းလည္း ေတြ႕ရတယ္ဗ်ာ။

သူတို႔ဆီမွာ political clans လို႔ ေခၚတဲ့ ႏိုင္ငံေရး မ်ိဳးႏြယ္စုေတြ ရွိတယ္။ သူတို႔ အသီးသီးဆီမွာ ခါးပိုက္ေဆာင္ တပ္ဖြဲ႕ေတြ လက္ကိုင္ ရွိတယ္။ တစ္ျပည္လံုးဆိုရင္ လိုင္စင္မဲ့ လက္နက္ေပါင္း တစ္သန္းေလာက္ဟာ ပ်ံ႕ႏွံ႕ေနတယ္။ ေဝးလံေခါင္ဖ်ား ေဒသေတြမွာ တရားဥပေဒ စိုးမိုးေရး ဆိုတာ လက္လွမ္းကို မမီႏိုင္ဘူး ျဖစ္ေနတာ တဲ့ဗ်။

ရက္စက္မႈ ကမ္းကုန္

အခု ျဖစ္ခဲ့တဲ့ ႏိုင္ငံေရး လူသတ္မႈႀကီးဟာ တကယ္ေတာ့ ႏိုင္ငံေရးနဲ႔ မဆိုင္တဲ့ အရပ္သားေတြနဲ႔ စာနယ္ဇင္း သမားေတြ အသတ္ ခံရတာဗ်ာ။ ခရစ္ယာန္ေတြေရာ၊ မူဆလင္ေတြပါ ပါတယ္။ စာနယ္ဇင္း သမားက ၂၂ ေယာက္ေတာင္ ပါတယ္။ တစ္ခ်ိန္တည္း၊ တစ္ၿပိဳင္တည္းမွာ စာနယ္ဇင္းသမား အမ်ားဆံုး အသတ္ခံရတဲ့ စံခ်ိန္ ပဲတဲ့။ ဒီေလာက္ ရက္စက္တဲ့ အစုလိုက္ အၿပံဳလိုက္ သတ္မႈ အရင္က မရွိခဲ့ဘူး တဲ့ဗ်။

ဖိလစ္ပိုင္ ေတာင္ပိုင္း မက္ဂူအင္ ဒါနာအို ျပည္နယ္ အုပ္ခ်ဳပ္ေရးမွဴး ေနရာအတြက္ ၂၀၁၁ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ ဝင္ၿပိဳင္မယ့္ အတိုက္အခံ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္း အစၥေမးလ္ မန္ဂူဒါဒါတူ အဆိုျပဳလႊာ တင္သြင္းဖို႔ သူ႔ဇနီးနဲ႔ ေဆြမ်ိဳး သားခ်င္းေတြ အပါအဝင္ ၅၇ ဦး အဖြဲ႕ သြားၾကတာ။ လမ္းမွာ အျခားအုပ္စုက လူအင္အား ၁၀၀ ေလာက္က တိုက္ခိုက္တယ္။ လူေတြကို ႀကိဳးတုပ္ၿပီး ေတာင္ကုန္းေစာင္းေလး တစ္ခုကို ေခၚသြားတယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ေသနတ္နဲ႔ ပစ္သတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ေခါင္းျဖတ္ သတ္တယ္။ တခ်ိဳ႕ကို ဘက္ဖိုး ေျမတူးစက္ႀကီး ေတြနဲ႔ အရွင္လတ္လတ္ ေျမျမႇဳပ္ သတ္တယ္။ မိန္မ ေတြကို မသတ္ခင္ အဓမၼ က်င့္ေသးသတဲ့။ ၾကားရတာ ႏွလံုးနာစရာ ေကာင္းလိုက္တာဗ်ာ။ လူစိတ္ ေပ်ာက္ေနၾက သလား ေအာက္ေမ့ ရတယ္ဗ်။

ေရြးေကာက္ပြဲ မဝင္ရဲေအာင္ ေျခာက္တာတဲ့

ခုလို ရက္ရက္စက္စက္ သတ္တဲ့ ရည္ရြယ္ခ်က္ ကေတာ့ ေရြးေကာက္ပြဲမွာ အဲဒီ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္း မယွဥ္ၿပိဳင္ရဲေအာင္ ေျခာက္လွန္႔တာ တဲ့ဗ်ာ။ အဲဒီ ျပည္နယ္ကို ႏွစ္ေပါင္းမ်ားစြာ အုပ္ခ်ဳပ္ေနသူက သူ႔ကို ရာရာစစ လာၿပီး ယွဥ္ၿပိဳင္ရ ေကာင္းလား ဆိုၿပီး သတ္ျဖတ္တာလို႔ ဆိုတယ္ဗ်။ အဲဒီ ပုဂၢိဳလ္ ကိုယ္တိုင္က သူ႔အႏၲရာယ္ သူေၾကာက္ၿပီး လာအဖမ္းခံ တာကို ႐ုပ္သံ ေတြမွာ ၾကည့္လိုက္ရတယ္။ အင္မတန္ လူမဆန္တဲ့ လူသတ္ပြဲ အေၾကာင္းကို စစ္တပ္က သိသြားေတာ့ သူ႔ကို စစ္တပ္က လာသတ္ေတာ့မယ္လို႔ သတင္း ထြက္လာလို႔ အဖမ္းခံ တာတဲ့ဗ်ာ။ အတိုက္အခံ ကိုယ္စားလွယ္ေလာင္း ကေတာ့ သူ႔မိန္းမနဲ႔ ေဆြမ်ိဳးေတြ အသတ္ခံရ ေပမယ့္ ေရြးေကာက္ပြဲကို ဝင္ျဖစ္ေအာင္ ဝင္မယ္ဆိုၿပီး အဆိုျပဳလႊာ ဆက္တင္တဲ့ သတင္းလည္း ေနာက္ဆက္တြဲ ဖတ္လိုက္ရတယ္။

သူရဲေကာင္းႀကီး ပ်ဴေစာထီး

ဖိလစ္ပိုင္ လူသတ္ပြဲ သတင္းထဲက လူသတ္သမားေတြ အေၾကာင္း စဥ္းစားရာက ကၽြန္ေတာ္တို႔ဆီမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၅၀ ေက်ာ္က ေပၚခဲ့ဖူးတဲ့ ပ်ဴေစာထီးေတြကို သတိရမိတယ္ဗ်ာ။ ကၽြန္ေတာ္တို႔ ေကာင္းေကာင္း မွတ္မိတဲ့ ဆယ္ေက်ာ္သက္ အရြယ္မွာ တစ္တိုင္း တစ္ျပည္လံုး ေအာ့ေၾကာ လန္ခဲ့ရတဲ့ ကိုေရႊ ပ်ဴေစာထီးေတြ ေပၚခဲ့တာ ပဲဗ်။

ယေန႔ေခတ္ လူငယ္ေတြကို ျပန္ ေျပာျပဖို႔ ကၽြန္ေတာ္ လက္လွမ္းမီရာ စာခ်ဳပ္တခ်ိဳ႕မွာ ပ်ဴေစာထီး အေၾကာင္း ျပန္ ရွာၾကည့္ ပါတယ္။ ပ်ဴေစာထီး ဆိုတာက ျမန္မာတို႔ ဂုဏ္ယူရတဲ့ ပုဂံေခတ္က သူရဲေကာင္း နာမည္ပါ။ ပုဂံ ျပည္သူေတြကို ေႏွာင့္ယွက္ ရန္မူေနတဲ့ ဝက္ႀကီးေတြ၊ က်ားႀကီးေတြ၊ ငွက္ႀကီးေတြ၊ ႐ွဴးပ်ံႀကီးေတြကို ၿဖိဳဖ်က္ ႏွိမ္နင္းခဲ့သူ ျဖစ္တယ္။ ပ်ဴေစာထီးဟာ ျပည္သူေတြကို ေဘးရန္အေပါင္းက ကယ္တင္ခဲ့သူ အျဖစ္ ႏွစ္ေပါင္း တစ္ေထာင္ေက်ာ္ နာမည္ေကာင္းခဲ့ ရာက ျမန္မာ့ လြတ္လပ္ေရး ရၿပီး ဆယ္ႏွစ္မွ် မၾကာခင္ ျပည္သူေတြရဲ႕ ေအာ့ေၾကာလန္ အျဖစ္ နာမည္ အပ်က္ႀကီး ပ်က္ခဲ့ရပါေပါ့ လားဗ်ာ။

ပ်ဴေစာထီး တပ္ဖြဲ႕ကို ၁၉၅၅ ခု ေအာက္တိုဘာလမွာ ဝန္ႀကီးခ်ဳပ္ ဦးႏု ဥကၠ႒ အျဖစ္ ေဆာင္ရြက္တဲ့ အမ်ိဳးသား ကာကြယ္ ေရး ေကာင္စီရဲ႕ ဆံုးျဖတ္ခ်က္နဲ႔ ဖြဲ႕စည္းခဲ့တာ ျဖစ္တယ္။ အဓိက ရည္ရြယ္ခ်က္ ကေတာ့ ေသာင္းက်န္းမႈ ႏွိမ္နင္းေရးမွာ အစိုးရ စစ္တပ္ကို အကူအညီ ေပးဖို႔ ျဖစ္တယ္လို႔ ဆိုပါတယ္။

ျပည္သူမ်ားကို ႏွိပ္စက္ခဲ့

ျမန္မာ့သမိုင္း ျဖစ္ရပ္ အမွန္မ်ား ေရးသား ျပဳစုေရး အဖြဲ႕က ထုတ္ေဝတဲ့ ျမန္မာ့ ႏိုင္ငံေရး ဒုတိယတြဲမွာ ေအာက္ပါ အတိုင္း ေဖာ္ျပ ထားတယ္ဗ်။

“အစိုးရက ပ်ဴေစာထီး တပ္မ်ားကို ဖြဲ႕စည္းေတာ့မည္ဟု ေၾကညာစဥ္ကပင္ အတိုက္အခံ ပါတီ အဖြဲ႕အစည္း မ်ားက အျပင္းအထန္ ကန္႔ကြက္ ခဲ့ၾကသည္။ ပ်ဴေစာထီး တပ္မ်ားသည္ ျပည္သူမ်ားကုိ ကာကြယ္ ေစာင့္ေရွာက္မည့္ အစား အခ်ိဳ႕ေသာ တပ္မ်ားသည္ လက္နက္အားကိုးျဖင့္ ျပည္သူမ်ားကို ညႇဥ္းပန္းႏွိပ္စက္ လာၾကသည္။ တစ္စ တစ္စျဖင့္ မိမိတို႔အား ဖြဲ႕စည္းေပးခဲ့ေသာ ပါတီအုပ္စုမ်ား၏ ခါးပိုက္ေဆာင္ တပ္မ်ားသဖြယ္ ျပဳက်င့္လာၾကသည္။ ၁၉၅၆ ခုႏွစ္တြင္ က်င္းပေသာ ေရြးေကာက္ပြဲ မတိုင္မီကပင္ ပ်ဴေစာထီး မ်ား၏ ရမ္းကားမႈမ်ား ေပၚလာသည္။ သာဓက အျဖစ္ သာယာဝတီ ခ႐ိုင္ မင္းလွ ေရြးေကာက္ပြဲ ေလးေလာင္းၿပိဳင္ သတ္မႈ၊ ၁၉၅၇ ခု ေမလ ၂ ရက္ေန႔ ၿမိတ္ခ႐ိုင္ ဆီေတာင္အိုင္ရြာ လူသတ္မႈမ်ား ေပၚလာခဲ့သည္။ ထို႔ေၾကာင့္ ပ်ဴေစာထီး တပ္မ်ား ဖြဲ႕စည္းေနျခင္းကို ႐ုပ္သိမ္းေပးရန္၊ ပ်ဴေစာထီး တပ္မ်ား က်ဴးလြန္ခဲ့ေသာ ရက္စက္မႈႀကီးမ်ားကို ထိေရာက္စြာ အေရးယူႏိုင္ရန္၊ ျပည္သူ႔ ေကာ္မရွင္ တစ္ရပ္ ဖြဲ႕စည္းစံုစမ္း အေရး ယူရန္ အတိုက္အခံ ပမညတ အဖြဲ႕က ေတာင္းဆိုခဲ့သည္။

ဖဆပလ ႏွစ္ျခမ္း ကြဲၿပီးခ်ိန္တြင္ ပ်ဴေစာထီး မ်ားသည္ ျပည္သူလူထုအား အစုလိုက္ အၿပံဳလိုက္ သတ္ျဖတ္ျခင္း၊ ေက်းရြာ မ်ားတြင္ ရြာလံုးကၽြတ္ ဓားျပတိုက္ျခင္း၊ ျပန္ေပးဆြဲျခင္း စသည့္ ျပစ္မႈမ်ား အျပင္ ႏိုင္ငံေရး စြက္ဖက္မႈမ်ား ကိုပါ က်ဴးလြန္ လာၾကသည္” (ျမန္မာ့ ႏိုင္ငံေရး၊ ဒုတြဲ စာ ၇၈-၇၉)

အႏိုင္က်င့္ခ်င္လို႔ ဝင္ခဲ့ၾကတာ

ပ်ဴေစာထီး တပ္ဖြဲ႕ေတြကို ဖဆပလ ႏွစ္ျခမ္း မကြဲခင္ ၁၉၅၅ ခုႏွစ္က ဖြဲ႕စည္းခဲ့တယ္။ နယ္ အသီးသီးမွာ ဖဆပလ ေဒသ ေခါင္းေဆာင္ေတြနဲ႔ စစ္တပ္က ႀကီးမွဴး ဖြဲ႕စည္းေပးတယ္။ စစ္တပ္ကို အေထာက္အကူ ျပဳတဲ့ အရန္ လက္နက္ကိုင္ တပ္ ျဖစ္တဲ့အတြက္ လက္နက္ပါရင္ အားလံုးကို ေၾကာက္ေနရတဲ့ ျပည္သူေတြကို အႏိုင္က်င့္ ခ်င္တဲ့ လူအမ်ားစုက ပ်ဴေစာထီးထဲ ဝင္ၾကတယ္။ ဖဆပလ မကြဲခင္ကကိုပဲ ပ်ဴေစာထီးေတြ နာမည္ပ်က္ေနၿပီ၊ ဖဆပလ ကြဲေတာ့ ပ်ဴေစာထီး အမ်ားစုဟာ တည္ၿမဲဖဆပလ ေတြရဲ႕ ခါးပိုက္ေဆာင္ တပ္ဖြဲ႕ ျဖစ္သြားတယ္။

၁၉၅၈ ခု ၾသဂုတ္ ၃၁ က စတင္ က်င္းပတဲ့ သန္႔ရွင္း ဖဆပလ အဖြဲ႕ရဲ႕ ျပည္လံုးကၽြတ္ ေဆြးေႏြးပြဲႀကီးမွာ တည္ၿမဲ အုပ္စုဟာ ပ်ဴေစာထီး အားကိုးနဲ႔ အတင္းအက်ပ္ စည္း႐ုံးေရး လုပ္ေနပံု၊ အုပ္ခ်ဳပ္ေရး ဘက္က အရာရွိေတြ ကလည္း တည္ၿမဲဘက္က စည္း႐ုံးေပးေနပံု၊ ပ်ဴေစာထီးေတြက သန႔္ရွင္း ဖဆပလ တရားပြဲေတြကို မတက္ဖို႔ ျပည္သူမ်ားကို တားျမစ္ေနပံု၊ တည္ၿမဲ ဖဆပလ တရားပြဲမ်ား ကိုေတာ့ တစ္အိမ္တစ္ေယာက္ တက္ရမယ္လို႔ ၿခိမ္းေျခာက္ စည္း႐ုံးေနပံု၊ သန္႔ရွင္း ဖဆပလ အဖြဲ႕ဝင္မ်ားကို ပ်ဴေစာထီးက ေန႔ခင္းေၾကာင္ေတာင္ ေသနတ္နဲ႔ လိုက္ပစ္သည္ အထိ ေသာင္းက်န္းေနပံု စတာေတြကို ရင္ဖြင့္တင္ျပ သြားၾကတယ္။ (ယင္း စာ ၈၄)

ဇာတ္သိမ္းေကာင္းမွာ မဟုတ္ပါ

အခ်ဳပ္အားျဖင့္ ေျပာရရင္ေတာ့ ဖိလစ္ပိုင္မွာ အခု ျဖစ္ေပၚေနတဲ့ ႏိုင္ငံေရး လူသတ္ပြဲတို႔၊ လက္နက္အားကိုး အႏိုင္က်င့္တာ တို႔ကို ကၽြန္ေတာ္တို႔ ဆီမွာ လြန္ခဲ့တဲ့ ႏွစ္ ၅၀ ေက်ာ္ ကတည္းက ႀကံဳဖူးခဲ့ၿပီလို႔ ေျပာခ်င္တာပါ။ ႏိုင္ငံေရး ေအာင္ပြဲရဖို႔ အတြက္ ျပည္သူလူထုရဲ႕ ေထာက္ခံမႈကို စည္း႐ုံးေရး နည္းနဲ႔ မရယူဘဲ လူမိုက္ေမြး ၿခိမ္းေျခာက္တဲ့ နည္းနဲ႔ ရယူမယ္ ဆိုရင္ အဆံုး တစ္ေန႔မွာ ပ်ဴေစာထီး ေတြလိုပဲ ဇာတ္သိမ္း ေကာင္းမွာ မဟုတ္ဘူး ဆိုတာ ႏိုင္ငံေရး လုပ္မည့္သူမ်ား သင္ခန္းစာ ယူႏိုင္ ၾကပါေစဗ်ာ။

ေမာင္ဝံသ
December 22, 2010

တံုးအတဲ့မိန္းမ နဲ႔ ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမ.

We Love True

တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတိုက္အခံျပဳတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို အားေပးကူညီတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕ခၽြတ္ယြင္းခ်က္ကိုပဲ ထိုးဆြၿပီး အၿမဲစိတ္တိုတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အားသာခ်က္ကိုပဲၾကည့္ၿပီး အၿမဲေပ်ာ္ရႊင္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေနရာ၊ အေျခအေနမခဲြဘဲ ေယာက္်ားနဲ႔ျငင္းခုန္ရန္ျဖစ္တယ္၊ ေယာက္်ားကို လူပံုအလယ္မွာ မ်က္ႏွာသာမဲ့ေစတယ္။

ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက လူေတြၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုမ်က္ႏွာသာေပးတယ္။ ဆံုးမစရာ၊ ေျပာစရာရွိရင္ ႏွစ္ကိုယ္ၾကားမွာပဲေျပာတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို သိမ္ငယ္ေအာင္လုပ္တယ္။ ေယာက္်ားကိုသိမ္ငယ္ေစတာဟာ ကိုယ့္ကိုသိမ္ငယ္ေစတယ္ဆိုတာကို သူေမ့ေနလို႔ျဖစ္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို တန္ဖိုးထားေလးစားတယ္။ ေယာက္်ားကို ေလးစားတာဟာ ကိုယ့္ကိုပိုေပၚလြင္ေစေၾကာင္း သူနားလည္လို႔ျဖစ္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက အတိတ္ေဟာင္းကို ခဏခဏထုတ္ၿပီး ေယာက္်ားကို တဗ်စ္ေတာက္ေတာက္ေျပာတယ္။

ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားနဲ႔အတူ လွပတဲ့အနာဂတ္ေရာက္ဖို႔ ဦးတည္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကို မလြတ္တမ္းဆုပ္ကိုင္ၿပီး ေယာက္်ားအေၾကာင္းအကုန္သိသူလို႔ ကိုယ့္ကိုယ္ကိုထင္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားရဲ႕အမွားကိုခြင့္လႊတ္ၿပီး ေယာက္်ားဆိုတာ ဘယ္ေတာ့မွ မႀကီးျပင္းတတ္တဲ့ကေလးလို႔ဆိုတယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက "နင္ ထြက္သြား!" လို႔ ေအာ္ဟစ္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက "ငါ့အနားက မခြာနဲ႔"လုိ႔ဆိုတယ္။

တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ျမားတစ္စင္းလို တင္းတင္းဆဲြတယ္။ တင္းတင္းဆဲြေလ ေဝးေဝးကိုေရာက္ေလပါပဲ။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ေလတံခြန္လို လႊတ္တယ္။ လက္ထဲက ႀကိဳးကို စိတ္ေအးလက္ေအးကိုင္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ကိုယ္ေတာ္၊ ကိုယ္တတ္ေၾကာင္းကို ပိုအေရးစိုက္တယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေထာက္ပံ့၊ မွီခိုအားထားဖို႔ကို ပိုနားလည္တယ္။

တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား တဖဝါးမွမခြာ ထိန္းေက်ာင္းတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားအနား ခြာလိုက္၊ ကပ္လိုက္လုပ္တယ္။
တံုးအတဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိေပမယ့္ ကိုယ့္ကိုယ္ကို မျပဳျပင္၊ မဖီးလိမ္းခ်င္ဘူး။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ခ်က္ျပဳတ္ေလွ်ာ္ဖြပ္တာကို သိသလို ကိုယ့္ကိုယ္ကိုလဲ ဖီးလိမ္းျပဳျပင္ဖို႔ မေမ့ဘူး။

တံုးအတဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို ဖိအားနဲ႔ စိတ္ဖိစီးမႈေတြေပးတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက ေယာက္်ားကို စိတ္အားထက္သန္မႈနဲ႔ လႈပ္ရွားမႈကိုေပးတယ္။

တံုးအတဲ့မိန္းမက သူ႔မ်က္ရည္ၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုက်ရႈံးေစတယ္။
ထက္ျမက္တဲ့မိန္းမက သူ႔အရယ္အၿပံဳးၾကားမွာ ေယာက္်ားကိုေအာင္ျမင္ေစတယ္။

ႏိုင္းႏိုင္း စေန

ခုိးယူ ခံရေသာ စတာလင္ေပါင္ တစ္သန္း တန္ဖုိးရွိ ရတနာမ်ားျဖင့္ စီျခယ္မြမ္းမံ ထားသည့္ ေရႊၾကက္ဥအား ေတြ႔ရွိ

ခုိးယူ ခံရေသာ စတာလင္ေပါင္ တစ္သန္း တန္ဖုိးရွိ ရတနာမ်ားျဖင့္ စီျခယ္မြမ္းမံ ထားသည့္ ေရႊၾကက္ဥအား ေတြ႔ရွိ

ဆြစ္ဇာလန္ ႏုိင္ငံႏွင့္ ျပင္သစ္ႏွစ္ ႏုိင္ငံ နယ္စပ္ အနီးရွိ ယာဥ္စစ္ေဆးေရး ဂိတ္တစ္ခုတြင္ မသကၤာ ဖြယ္ရာ ဘီအမ္ဒဗလ်ဴ ကားတစ္စီးအား ျပင္သစ္ ရဲမ်ားက ရွာေဖြ စစ္ေဆးခဲ့ရာ စိန္၊ နီလာ၊ ျမစသည့္ ရတနာမ်ားျဖင့္ စီျခယ္ မြမ္းမံထားသည့္ စတာလင္ေပါင္ တစ္သန္းေက်ာ္ တန္ဖုိးရွိ ေရႊၾကက္ဥ တစ္လံုးအား အဝတ္စုတ္မ်ားျဖင့္ ထုပ္လ်က္ ထည့္ထားသည္ကုိ ရွာေဖြ ေတြ႕ရွိခဲ့ေၾကာင္း သိရသည္။

အဆုိပါ ကားအတြင္းမွ အသက္ ၂၄ ႏွစ္ႏွင့္ ၃၈ ႏွစ္အရြယ္ရွိ ဘီလာ႐ုစ္စ္ ႏုိင္ငံသားႏွစ္ဦးအား ရဲတပ္ဖြဲ႕က ဖမ္းဆီး ထိန္းသိမ္းခဲ့ၿပီး ၄င္းတုိ႔အား ေမးျမန္း စစ္ေဆးခဲ့ရာ အဆုိပါ ေရႊၾကက္ဥ အား ေျမႀကီးေပၚမွ ေတြ႕ရွိခဲ့ျခင္းျဖစ္ေၾကာင္း တစ္ဦးက ေျဖၾကားခဲ့ၿပီး အျခားတစ္ဦး၏ ေျဖၾကားခ်က္ အရ ၄င္းအား အေဟာင္းဆုိင္မွ ေစ်းသက္သက္ သာသာျဖင့္ ဝယ္ယူလာခဲ့ျခင္း ျဖစ္ေၾကာင္း သိရသည္။ အဆုိပါ ေရႊၾကက္ဥသည္ ေရႊသားအစစ္ ၁ ကီလုိဂရမ္ျဖင့္ ျပဳလုပ္ျခင္းျဖစ္ၿပီး လြန္ခဲ့ ေသာ ၄ ႏွစ္ခန္႔က ကူဝိတ္သြင္းကုန္ လုပ္ငန္းတစ္ခုမွ ခုိးယူခံရျခင္း ျဖစ္သည္။ အဆုိပါ အမ်ဳိး သား ႏွစ္ဦးအား ခုိးယူခံရေသာပစၥည္း လက္ဝယ္ထားရွိမႈႏွင့္ လက္နက္ ကုိင္ေဆာင္ မႈတုိ႔ျဖင့္ အေရးယူ ထားေၾကာင္း သိရသည္။

http://bit.ly/15qpQSm

ျမ၀တီ